こんにちは！
整体院・サロン経営★幸せ繁盛実践会の
上川名おさむです。
新年明けましておめでとうございます。
当院は昨日より営業開始しました。
新年は何かと新しいことにチャレンジしたり
取組みやすい時期です。
私はしばらくさぼっていた筋トレを再開しました。
筋力に頼らない手技ばかりしているので
積極的に筋肉を使わないと退化していきます。
「筋力をつけると病気は防げる」
http://k.d.combzmail.jp/t/9666/a0kv1au07iqspljjck
なんて本もありますからね。
それにしても石原先生はいろいろな切り口で
薬に頼らない病気の治し方を書いていますよね。
こういうお医者さんがどんどん増えるといいなぁ～。
つい数分前に、
斎藤一人さんのお薦め本リストのファックスを
知人の先生に送っていただきました。
（Ｎ先生ありがとう♪）
そのリストの中にも石原先生の本がありましたよ。
さて筋トレと言っても
私の場合は１日たった10分程度です。
でもしっかり筋肉に効く方法をやっています。
運動選手のための筋トレではなくボディメイクのための筋トレです。
楽して簡単に理想のボディをつくる特殊な筋トレ方法です。
http://k.d.combzmail.jp/t/9666/a0kv2au07iqspljjck
今年は毎日10分ずつしっかり筋トレに取組もうと思います！
経営面でもいろいろ新たな試みを企画しています。
2011年も宜しくお願いいたします！
2011/1/6
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